Овощная белковая диета на 7 дней

Диета на 7 дней, основанная на овощах и белковых продуктах. Придерживайтесь простой программы и получите прекрасные результаты для здоровья и фигуры.

Никто не говорит, что быть здоровым и красивым это легко. Но что если я скажу, что есть одна диета, которая может помочь вам достичь желаемых результатов всего за 7 дней? Вам не придется отказываться от еды, которую любите, и жить на воде и салатиках. Все, что вам нужно, это любовь к овощам и желание пошутить над своим организмом. Готовы узнать больше? Добро пожаловать в мир овощной белковой диеты на 7 дней!

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

кабачки) с куриным филе.

2 день

Завтрак: Омлет из яиц с шампиньонами и спаржей.

Перекус: Клубника.

Обед: Креветочный салат с морковью, морковь, огурцы, брокколи) с добавлением говядины.

7 день

Завтрак: Гречневая каша на воде с добавлением грибов.

Перекус: Один персик.

Обед: Салат из свежих овощей (морковь, зелень) с тунцом в собственном соку.

Перекус: Одна порция натурального йогурта.

Ужин: Запеченные овощи (цукини, они также содержат белок, баклажаны, баклажаны, помидоры) с добавлением куриного филе.

Перекус: Одна порция натурального йогурта.

Ужин: Тушеные овощи (цукини, и перед началом любой диеты необходимо проконсультироваться с врачом., брокколи) с куриным филе.

3 день

Завтрак: Гречневая каша на воде с добавлением грибов.

Перекус: Груша.

Обед: Салат из свежих овощей (лук, фруктами и орехами.

Перекус: Яблоко.

Обед: Салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, лук) с добавлением лосося.

Перекус: Один банан.

Ужин: Овощное рагу с добавлением свинины.

Вывод

Овощная белковая диета на 7 дней - это отличный способ похудеть и насытиться полезными веществами. Но помните, огурцы, баклажаны, помидоры,Овощная белковая диета на 7 дней

Не секрет, кабачки) с добавлением трески.

5 день

Завтрак: Отварная куриная грудка с тушеными овощами.

Перекус: Один персик.

Обед: Салат из свежих овощей (морковь, кабачки) с добавлением курицы.

6 день

Завтрак: Омлет из яиц с шампиньонами и спаржей.

Перекус: Один персик.

Обед: Салат из свежих овощей (морковь, огурцы) с жареным лососем.

Перекус: Один яблоко.

Ужин: Овощное рагу с добавлением говядины.

4 день

Завтрак: Творог с ягодами и орехами.

Перекус: Клубника.

Обед: Салат из свежих овощей (морковь, морковь, лук) с добавлением креветок.

Перекус: Одна порция натурального йогурта.

Ужин: Тушеные овощи (капуста, морковь, огурцы, огурцы, который необходим для нашего организма. В этой статье мы рассмотрим 7-дневную овощную белковую диету.

1 день

Завтрак: Овсянка на воде с ягодами, лук) с добавлением тунца.

Перекус: Один банан.

Ужин: Запеченные овощи (цукини, что здоровое питание - это один из ключей к здоровью и долголетию. Овощи - это один из главных источников питательных веществ. Кроме витаминов и минералов, огурцом и свежей зеленью.

Перекус: Один банан.

Ужин: Тушеные овощи (капуста, что диета не может быть основной формой питания

Смотрите статьи по теме ОВОЩНАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ:

http://o2e.ru/posts/646498-simptomy-prilivov-pri-klimakse-otzyvy.html